野菜が摂れる鶏そぼろ丼セット

2023年1月7日2023年9月3日

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こんばんは、まーちゃんです。

今日はパルシステムで買ったお料理セットの『野菜が摂れる鶏そぼろ丼セット』をご紹介します！

お料理セットは、人数分の食材がカットされた状態で届くので忙しい主婦にはピッタリ。あとは調理するだけなので、毎日の夕飯の準備が大変だー（汗）と思っている方は是非活用してみてくださいね＼(^o^)／
※我が家は5人家族なので各セット2つずつ購入して作ってます。

セットの内容

鶏ひき肉
玉ねぎ
人参
なす
葉ねぎ
便利つゆ

自分で用意するもの

ごはん・・・３人分
卵・・・３個
油・・・大さじ１

今回のお料理セットは、『野菜が摂れる鶏そぼろ丼』を作ります。

野菜は細かくみじん切りでカットされています。

とっても便利なので時短で作れるのが嬉しいレシピですね。

早速作ってみたいと思います。

作り方の手順

所要時間：約1５分

STEP

下準備

卵は溶きほぐしておく。
鶏ひき肉は流水解凍しておく。（約５分）

STEP

野菜・肉を加熱

フライパンに油大さじ１を熱し、葉ねぎ以外の野菜、解凍した鶏ひき肉を入れて、

中火で約３分炒める。

STEP

味付け

便利つゆを加えて１〜２分加熱したら、皿に取り出す。

STEP

卵を加熱

フライパンに残った余分な油をペーパータオルでふき取り、溶き卵を入れて中火で炒め、

炒り卵を作る。

STEP

仕上げ

器にご飯を盛り、STEP③と④をのせたら上から葉ネギを散らす。

完成したお料理（野菜が摂れる鶏そぼろ丼）

今日の晩ごはんは『野菜が摂れる鶏そぼろ丼セット』です。

子どもたちにも人気のメニューそぼろ丼！野菜も一緒に摂れるので、栄養満点で彩りもキレイ☆

鶏ひき肉を使っているので、ご飯をモリモリ食べてもヘルシーですね。

まーちゃん

美味しく食べました。好きな味付けで、
野菜もしっかりと摂れるのでいいですね。
鶏ひき肉でヘルシーだからダイエット中の方でも
食べられますよ♡

本日のお料理セット詳細

作れるお料理	野菜が摂れる鶏そぼろ丼
同梱されている材料	鶏ひき肉玉ねぎ（カット済み）人参（カット済み）なす（カット済み）葉ねぎ（カット済み）便利つゆ ※２〜３人前
お値段	８６２円（税込み）
販売元	パルシステム
セット以外に必要な材料	油ごはん卵