シーフードとズッキーニのオリーブトマト煮セット
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こんばんは、まーちゃんです。
今日はパルシステムで買ったお料理セットの「シーフードとズッキーニのオリーブトマト煮セット」をご紹介します！
お料理セットは、人数分の食材がカットされた状態で届くので忙しい主婦にはピッタリ。あとは調理するだけなので、毎日の夕飯の準備が大変だー（汗）と思っている方は是非活用してみてくださいね＼(^o^)／
※我が家は5人家族なので各セット2つずつ購入して作ってます。
セットの内容
- えび・イカミックス
- キャベツ
- 玉ねぎ
- ズッキーニ
- 人参
- オリーブ
- トマトソース
今回のメニューは、『シーフードとズッキーニのオリーブトマト煮セット』です。
材料はこのような感じで、えび・イカミックスは冷凍の通い箱で届きます。
野菜はすべてカット済みで、オリーブは小さなカップに入ってきました。
- 水・・・５０ml
- オリーブオイル・・・大さじ１
作り方の手順
所要時間：約1０分
エビ・イカミックスは、流水解凍または電子レンジで解凍する。
（ご家庭の電子レンジに「解凍モード」があればそちらをお使いください。）
フライパンにオリーブオイル大さじ１を熱し、オリーブ以外の野菜を入れ、中火で約３分炒める。
えびイカミックス、オリーブ、トマトソース、水５０ｍｌを加え、軽くかき混ぜて約５分煮る。
＊調理方法は使用する器具や火力により時間が多少異なります。
＊解凍後または調理後は再解凍せず、お早めにお召し上がりください。
完成したお料理（シーフードとズッキーニのオリーブトマト煮セット）
今日の晩ごはんの『シーフードとズッキーニのオリーブトマト煮セット』が美味しくできあがりました。
魚介の旨味がギュッと詰まっていて、トマトソースとの相性抜群の一品です。
パスタにあえても良いのかも。。
まーちゃんトマトが苦手な子どもたちも
モリモリ食べてました。
ズッキーニとオリーブは普段
あまり使わない食材なので頼んでみて
良かったです。
むすめちゃん魚介の味が出てて美味しかったです。
オリーブ初めて食べました。
本日のお料理セット詳細
| 作れるお料理 | シーフードとズッキーニのオリーブトマト煮セット |
| 同梱されている材料 | えび・イカミックス（冷凍） キャベツ（千切りカット済み） 玉ねぎ（カット済み） ズッキーニ（カット済み） 人参（カット済み） オリーブ トマトソース |
| お値段 | 950円（税込み） |
| 販売元 | パルシステム |
| セット以外に必要な材料 | 水 オリーブオイル |
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