白身魚のチーズパン粉焼き・さつまいものサラダセット
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こんばんは、まーちゃんです。
今日はパルシステムで買った『白身魚のチーズパン粉焼き・さつまいものサラダセット』をご紹介します！
お料理セットは、人数分の食材がカットされた状態で届くので忙しい主婦にはピッタリ。あとは調理するだけなので、毎日の夕飯の準備が大変だー（汗）と思っている方は是非活用してみてくださいね＼(^o^)／
※我が家は5人家族なので各セット2つずつ購入して作ってます。
セットの内容
【主菜】
- 羅臼産タラ切身
- ぶなしめじ
- いんげん
- ミニトマト
- バター（個包装で２個）
- パン粉焼きミックス（チーズ）
【副菜】
- さつまいも
- 紫キャベツ
- 人参
【主菜】
- 油・・・小さじ２
- 塩コショウ・・・少々
【副菜】
- 塩・・・少々
- マヨネーズ・・・大さじ１．５
今回のメニューは、主菜・副菜セットになっている『白身魚のチーズパン粉焼き・さつまいものサラダ』セットを作ります。
材料の画像は、左と上が主菜の材料で、右下が副菜の材料です。一つ一つ小分けになっているので、わかりやすく
簡単にできそうですね。早速作ってみましょう♫
作り方の手順
所要時間：約２０分
・タラ切身はペーパータオルなどで軽く押さえて水気をとり、パン粉焼きミックス（チーズ）を
両面にまぶしておく。
・さつまいもに軽く水を振り、耐熱皿に入れて、ラップをして電子レンジで加熱しておく。（６００ｗ約５分）
フライパンに油小さじ２、バターを熱し、バターが半分くらい溶けたら、中火にしてタラ切身を並べ入れる。
隙間にすべての野菜を入れて軽く塩こしょうをしてふたをして２〜３分焼く。
紫キャベツ、人参に塩少々を振りかけ軽くもんでしんなりさせる。
タラ切身に軽く焼き色が付いたら、身をくずさないように裏返し、さらに約２分焼く。
野菜も軽く炒め合わせる。
加熱したさつまいもをフォークで潰し、塩もみした野菜、マヨネーズ大さじ１．５を加え、よく混ぜる。
完成したお料理（白身魚のチーズパン粉焼き・さつまいものサラダ）
今日の晩ごはんの、『白身魚のチーズパン粉焼き・さつまいものサラダセット』が完成しました。
チーズ入りのパン粉で、外はパリッと香ばしく中はふっくらとした白身魚が味わえます。
野菜はフライパンひとつで魚と一緒に炒めるので簡単に作ることが出来ました。
副菜のさつまいものサラダは、ホクホクしていて甘みのあるさつまいもは子供から大人まで人気の食材です。
むすめちゃん魚はサクサクでチーズの味がしててとても美味しかったです。
サラダは、ゴロゴロとしたさつまいもがとても甘くて
紫キャベツがシャキシャキして美味しかったです。
本日のお料理セット詳細
| 作れるお料理 | 白身魚のチーズパン粉焼き・さつまいものサラダ |
| 同梱されている材料 | 【主菜】 羅臼産タラ ミニトマト ぶなしめじ（カット済み） いんげん（カット済み） バター（個包装） パン粉焼きミックス（チーズ） 【副菜】 さつまいも（カット済み） 紫キャベツ（カット済み） 人参（カット済み） |
| お値段 | 1598円（税込み） |
| 販売元 | パルシステム |
| セット以外に必要な材料 | 【主菜】 油 塩コショウ 【副菜】 塩 マヨネーズ |
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